Une photo ne voit pas l’huile d’olive.

Aucune appli de calories ne la voit. Alors Cifrx Track montre comment il a estimé chaque portion, ce qu’il a supposé et d’où vient chaque chiffre, puis vous demande le reste.

Saumon140 g, 288 kcal

Riz180 g, 234 kcal

Brocoli90 g, 32 kcal

De l’huile ? Impossible à dire

Le saumon a-t-il cuit dans l’huile ?

Pas d’huileUne cuillère à caféUne cuillère à soupe

Sans l’huile554 kcal

Protéines: 38 g
Glucides: 57 g
Lipides: 18 g

Enregistrer votre premier repas

Un repas d’exemple. Valeurs issues de USDA FoodData Central.

Chaque chiffre montre son calcul.

Comment la portion a été estimée: Pesée, d’après l’étiquette, une photo ou ce que vous avez indiqué
Ce qu’il a supposé: Indiqué pour chaque aliment, pour que vous puissiez le corriger
D’où viennent les chiffres: USDA, CoFID, CIQUAL, Open Food Facts ou une estimation de l’IA

Chaque repas enregistré garde ce détail. Rien n’arrive dans votre journal avant votre vérification.

L’écran de détails du repas dans Cifrx Track, avec chaque aliment, sa source nutritionnelle, l’estimation de la portion et les suppositions

Rien à photographier ?

Dites-le: « Deux tranches de pain au levain, dont une avec du beurre. »
Écrivez-le: « Un demi-burrito, sans crème aigre. »
Scannez-le: Les codes-barres se lisent sous tous les angles, et la photo reste sur votre téléphone.